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不同年龄药补各异

发布时间:2012-06-27 11:00浏览量:8491

药补养生时,用什么药,怎样用,这不是人人都一样的。人从出生到走向衰亡,身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段,进补不同的药物,才能起到养生的效果。

 中老年宜多进补  中老年人的药补宜多进补少用泻;注重脾肾,兼顾到五脏;药性宜平和,药量宜小;根据时令季节变化规律用药,定期观察;多用丸、散、膏、丹,少用汤剂;应根据体质进补,调整阴阳;药补、食补同时进行,因势利导。例如,阴虚的人要滋阴,可服用左归丸、六味地黄丸;阳虚的人要壮阳,可服用右归丸、金匮肾气丸;气虚的人要补气,可服用参芪膏、补中益气丸;血虚的人要补血,可服用四物丸、当归养血膏等。

  青壮年不必太重药补  青壮年时期是人一生中精力充沛、身体强健的时期,这一时期,最好顺其自然,不必太重药补。如果容易疲劳,可以用冬虫夏草来补气养血,抗御疲劳;如果体质比较差,可以经常服用六味地黄丸、人参养荣丸、左归丸、右归丸、保和丸等来调理脾肾,改善人体生理功能,从而增强体质。

    体弱的青年可补养  青少年时期是人的体格、体质、心理和智力发育的关键时期,这个时期,身体健康的人没必要用药补,药补主要是针对那些体质虚弱的特殊人群。如果身体容易疲劳,常感到头昏、视力模糊、记忆力不好,可以补用养肝明目、健脑补气的药物,如杞菊地黄丸等。

    体弱的儿童可调理  正常生长发育的儿童,没有必要服用药物。对体质虚弱的儿童,可以在专业医生的指导下,服用一些养生中药,来调整脾、肾、肺的不足。如果调理脾胃,预防消化不良、厌食等肠胃疾病,可以服用参苓白术散;如果补益肾气,调治遗尿,可以服用金樱子膏等;如果补益肺气,预防感冒,可以服用玉屏风散等。